Manuela Hellgott · Yoga · Physio · Nervensystem
Manu sitzt im Schneidersitz in den Dünen und lächelt
Manu · Physiotherapeutin & Yogalehrerin

Raum für Bewegung. Zeit für Ruhe.

Ich bin Manu, Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Mit Hand und Haltung bin ich für dich da – vor Ort in Thüringen und online.

Hey, ich bin Manu11 Jahre Yoga, Physiotherapie und Rückenschule
Angebote

Tue dir etwas Gutes

Lass dich von der sanften Kraft des Yoga berühren und spüre, wie dein Körper und deine Seele zur Ruhe kommen – hier findest du deinen persönlichen Raum für tiefe Entspannung, fernab vom Alltag.

Manu im Dreieck auf einer Sommerwiese
Bald · online

Kurse

Online-Präventionskurs mit Krankenkassen-Zuschuss, dazu Yoga vor Ort.

Zu den Kursen
Manu liegt entspannt mit einer Klangschale auf der Wiese
ab 49 €

Massage

Lomi Lomi, Fußreflexzonen sowie Kopf, Gesicht & Nacken. Auch als Gutschein.

Zur Massage
Manu lehnt an einem Baum im Wald
8.–10. Januar 2027

Retreat

Zwei Nächte Yoga, Meditation und Winterwald in Thüringen.

Zum Retreat
Manu im Ausfallschritt mit Drehung
Gratis

Gratis-Übungen

Abendritual, Rücken-Reset und kleine Übungen per E-Mail.

Zu den Übungen
Massage verschenken

Ein Gutschein, der richtig guttut

Ein Massage-Gutschein ist ein wunderschönes Geschenk: für die Mama, die beste Freundin, den Partner oder einfach für jemanden, der eine Pause verdient hat. Zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so.

Wertgutschein20 € · 30 € · 50 €
Kopf, Gesicht & Nacken · 45 Min.49 €
Fußreflexzonen · 45 Min.49 €
Lomi Lomi · 60 Min.69 €
Lomi Lomi · 90 Min.99 €
  • Sofort als schöner Gutschein zum Ausdrucken per E-Mail
  • Oder per Post, zuzüglich 2,80 € Porto
  • Den Termin vereinbart die beschenkte Person ganz entspannt selbst
Geschenkumschlag aus Kraftpapier mit Schleife und getrockneten Blüten
Manu lacht auf einer Sommerwiese
Über mich

Hey, ich bin Manu

Ich bin Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Ich unterrichte seit 11 Jahren Yoga, aktuell 7 Kurse pro Woche, bin Rückenschullehrerin und habe eine Weiterbildung in Manueller Therapie.

Auf Instagram zeige ich sanfte Übungen für dein Nervensystem, bei Stress, Schmerz und unruhigen Nächten.

  • 11 JahreYoga unterrichten
  • 7 Kursepro Woche
  • PhysioRückenschule & Manuelle Therapie
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So erreichst du mich

Für Massage-Termine, Fragen zum Retreat oder zum Kurs: Schreib mir einfach. Ich melde mich so schnell wie möglich.

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„Genieße die kleinen Dinge im Leben, denn eines Tages wirst du zurückblicken und realisieren, dass es die großen waren.“

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